Quiche Régressive aux Courgettes, à la Menthe et à la Vache Qui Rit©

La Vache qui Rit© a quelque chose de puéril en elle … d’inavouable.
Sa forme ? Son gout ? Sa texture ?
Dès lors qu’elle est ajoutée à un plat, elle fait basculer dans l’enfance.
Quand vous étiez petit, vous en mangiez aussi de la Vache Qui Rit© ?

Voilà une semaine que je n’ai pas touché une casserole. J’ai attrapé une mauvaise grippe. Laquelle me direz-vous ? Et bien, on se sait pas … Il a déjà fallu 3 médecins pour déterminer le mal, alors savoir s’il est porcin, voire aviaire. Oublions gaiment et rassurons nous plutôt en nous disant que pour l’hiver prochain, ceci est une chose « complètement » faite. J’en tousse encore …

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Quiche courgette vache qui rit

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Il vous faut…

Pour la pâte

- 150 gr de farine blanche
- 50 gr de farine de sarrasin
- 20 gr de beurre salé
- 60 gr de beurre doux
- Un oeuf entier
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature

Pour la garniture

- 4 petites courgettes en dés
- 6 triangles de Vache qui Rit
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– Quelques feuilles de menthe ciselée
- 4 oeufs
- 20 cl de crème légère
- Une poignée d’emmenthal râpé

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Quiche courgette vache qui rit

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Préparez votre pâte au robot en mettant tous les ingrédients ensemble à température ambiante.
Filmez la pâte et placez là une bonne heure au frais.

Faites revenir vos dés de courgettes dans un peu d’huile d’olive, salez, ajoutez la menthe et poivrez.  Lorsqu’elles sont tendres, réservez.
Ôtez au maximum l’eau de cuisson.

Préparez le flan en cassant les oeufs et en les battant avec de la crème légère. Poivrez.

Étalez votre pâte au rouleau sans la piquer.
Déposez vos courgettes égouttées. Répartissez par dessus les triangles de fromage fondu. Versez le flan et parsemez d’emmenthal.

Enfournez pour 40 minutes à 180 – 170°.

Servez en apéritif ou en plat unique, accompagnée d’une belle salade composée.

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Quiche courgette vache qui rit

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Tags :

Express, Fromage, Light, Plat, Tarte, Végétarien

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9 réponses à “Quiche Régressive aux Courgettes, à la Menthe et à la Vache Qui Rit©”

  1. Dans mon enfance, finir le repas avec un morceau de pain et de la « vache qui rit » était un incontournable… rien que le déballage était tout un rituel! aujourd’hui, tout est différent, mes enfants ont toujours préféré le « kiri » (c’est laquelle la vache qui donne la crème?) et aujourd’hui je suis la seule à en manger, sauf quand j’en mets dans les croque-monsieur. Bonne journée et soigne toi bien!

  2. Yum dit :

    Sympa cette quiche, mon âme de gamine adore la vache qui rit ;)

  3. Aude dit :

    Miam … ça me fait drôlement envie ! Bisous

  4. palaisdeslys dit :

    Le genre de quiche que j’adore avec cet ajout coloré et frais de la menthe!

  5. clemence dit :

    elle est ultra sympa cette tarte…

  6. Flo dit :

    J’espère que tu vas mieux maintenant ! Bisous

  7. Céline dit :

    j’aime beaucoup !!
    bises
    Céline.

  8. lesfillesde1975 dit :

    Miamm! J’aime beaucoup l’idée de la menthe dans les tartes!

  9. [...] quiche … Encore, eh oui … Mais pour les beaux jours, à déguster au soleil, avec un apéritif  anisé [...]

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